Qu’est ce qu’un mantra ? Mantra signifie « sauver l’esprit ». Le mantra est une sorte de prière mais il peut aussi avoir un rôle bénéfique pour soigner les maladies. Dans son application en Mantra Thérapie, le mantra met fin à la souffrance et à la maladie, participant ainsi au processus de guérison. Chaque mantra [...]

« Gélothérapie » : ce mot barbare signifie tout simplement « thérapie par le rire », car en effet le rire, c’est bon pour la santé ! Cette découverte a été expérimentée par Normand Cousins, victime d’une grave maladie inflammatoire en 1964 et qui s’est aperçu qu’il pouvait passer deux heures sans douleurs après avoir visionné un film comique. [...]

Rire est un exercice puissant mettant en marche les trois grands systèmes du corps : le système respiratoire, le système circulatoire et le système nerveux. Il stimule aussi le système digestif et immunitaire.

Le jeûne thérapeutique favorise un repos total de l’organisme grâce à l’arrêt de la stimulation du système digestif, ce qui se répercute sur tous les organes du corps.

DEUX REGLES POUR BIEN DORMIR

1 – Durant le sommeil, votre température s’abaisse, vos muscles et organes se refroidissent. Donc, dormez dans une chambre fraiche pour un sommeil réparateur.

2- Mangez léger le soir pour faciliter votre sommeil et calmer votre cerveau. Pour des rêves très doux, évitez les plats lourds et les alcools.

« le vin est capable de traiter toutes les maladies sauf l’alcoolisme » Allez-vous déculpabiliser du petit verre de trop ? Qu’on se le dise : le vin a des fonctions thérapeutiques sur votre corps. A raison d’une consommation régulière mais modérée pendant les repas, le vin peut être un merveilleux allié de votre bien être. Tous [...]

L’hortithérapie est une méthode qui nous vient d’Amérique du Nord et du Japon. Elle permet de lutter contre les maux de tête, la dépression ou encore d’améliorer l’autonomie de nombreux malades. De l’anglais « Horticultural therapy » : il s’agit littéralement de la thérapie par le jardinage.

La précieuse baie riche en vitamine C et antioxydants de type A (en particulier la proanthocyanidine), empêcherait certaines bactéries responsables de la cystite, d’adhérer à la vessie et de causer l’infection.

30/09/2011 Avez-vous déjà entendu parler de musicothérapie ? Cette méthode consiste à guérir divers problèmes de santé avec la musique. Très peu répandue en France, pratiquée généralement en complément d’une psychothérapie, la musicothérapie est déjà reconnue officiellement en Allemagne, en Angleterre et au Canada. Naturelle, elle fait appel aux émotions, et aux fonctions sensorielles des [...]

L’utilisation médicale des huiles essentielles est appelée aromathérapie. Certaines huiles se boivent, certaines peuvent être utilisées dans la cuisine pour donner du goût, pour faire des massages, pour parfumer son bain…